101 essais qui vont changer votre façon de penser - Brianna Wiest
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Un livre à succès à l'échelle mondiale et un phénomène TikTok qui incite à l'introspection et à une réflexion bienveillante.
Ce livre de l'écrivaine et influenceuse Brianna Wiest rassemble ses meilleurs textes et ses réflexions originales sur la vie et le monde qui nous entoure.
Les 101 courts essais qu'il propose sont autant de méditations riches en sagesse, qui offrent notamment des conseils sur la prise de conscience de ses préjugés intellectuels et la libération de la pensée négative.
Quelques tentatives se manifestent sous la forme de listes avec des titres un peu provocateurs : Les 10 comportements inappropriés des individus émotionnellement intelligents ; les émotions inconfortables qui indiquent que vous êtes sur la bonne voie ; les 30 questions que vous devriez vous poser si vous n'êtes pas dans une relation satisfaisante ; les signes que le seul souci dans votre vie est que vous pensez trop ; les 15 pensées irrationnelles les plus courantes ; et ainsi de suite.
Il est possible de lire ces textes d'une seule traite ou quotidiennement, comme une routine, chacun apportant un plus de réflexions inspirantes.
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